America-Places.com প্রায় তালিকাভুক্ত করেছে 156 হাইকিং এরিয়া ভিতরে পানামা. শীর্ষ রেট করা কিছু হাইকিং এরিয়া ভিতরে পানামা হয়- সেন্ডারো দেল চারকো পানামা, ভলকান বারু ট্রেইলে প্রবেশ - পাকা রাস্তার শেষ, The Lost Waterfalls / The three waterfalls, স্লিপিং ইন্ডিয়া ট্রেলহেড, হারিয়ে যাওয়া জলপ্রপাত, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল, লুকানো জান্নাত দাদী, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল & পাইপলাইন ট্রেইল (জলপ্রপাত).