America-Places.com আছে পানামা প্রায় 156 হাইকিং এরিয়া তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। পানামা শীর্ষ রেট কিছু হাইকিং এরিয়া হু। সেন্ডারো দেল চারকো পানামা, ভলকান বারু ট্রেইলে প্রবেশ - পাকা রাস্তার শেষ, The Lost Waterfalls / The three waterfalls, স্লিপিং ইন্ডিয়া ট্রেলহেড, হারিয়ে যাওয়া জলপ্রপাত, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল, লুকানো জান্নাত দাদী, লস কোয়েটজালেস ট্রেইল & পাইপলাইন ট্রেইল (জলপ্রপাত).